ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Wochenende?
Diese Woche ist es soweit: Ich "darf" wieder Knäckebrot und Frischkäse essen. Das "darf" habe ich in Anführungsstriche gesetzt, ich mach das ja schließlich alles freiwillig.
Die letzten 2 Wochen haben mir gezeigt, dass nur 2 Äpfel oder Magerquark mit Früchten (viel zu sauer am frühen Morgen *schauder*) nichts für mich sind.
Daher werde ich nun 2 Scheiben Knäckebrot mit Frischkäse und 1 Apfel essen :) Das ist ein guter Start in den Tag.
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| *knusper, knusper* Foto zu spät gemacht, da war eine Scheibe schon weg ;) |
Übrigens.. ich habe tatsächlich schon etwas abgenommen... das motiviert mich natürlich zusätzlich, weiter zu machen :) Daher habe ich heute eine kleine Snackbox zusammengestellt :) Sie wird mir sicher helfen über den Tag zu kommen. Wasser steht auch schon bereit und ich kann auch noch ein Glas Milch trinken, wenn ich möchte :)
Heute Abend wartet dann die Planking App wieder auf mich :)
Knackige Grüße
Emily
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